W zdrowym ciele
Dieta matki karmiącej
Istnieje dużo mitów na temat diety matki karmiącej.
Na pewno nie można jadać potraw wzdymających takich jak: kapusta, zupa grochowa, fasolowa, kalafior czy brukselka. Dlatego głównie, że potrawy te mogą spowodować kolkę u maluszka. Unikać należy również cytrusów, a także pomidorów i truskawek, dlatego, że powodują one wyrzut histaminy, czyli są to produkty alergenne i wraz z mlekiem matki mogą znaleźć się w organizmie noworodka i w ten sposób wywołać reakcję alergiczną. Nie można jednak popadać w skrajności. Znam matkę, która swoją dietę ograniczyła do chleba i cienkich zupek. Skończyło się to pobytem maleństwa na oddziale neonatologicznym z diagnozą: niedożywienie. Musimy dbać żeby nasze mleko dostarczało maleństwu odpowiednich do wzrostu wartości odżywczych. Przede wszystkim zapomnijmy o dietach eliminacyjnych w czasie karmienia piersią, wpływają one negatywnie na jakość laktacji. Laktację ponadto można wspomagać przez picie dużej ilości wody mineralnej, koniecznie niegazowanej, a także pod kontrolą lekarza- w sposób farmakologiczny.
Zobacz również:
Atopowe zapalenie skóry
Atopowe zapalenie skóry ( w skrócie AZS) zwane przez część lekarzy również Neurodermitis, to problem, z którym boryka się wielu świeżo upieczonych rodziców. Pierwsze wysypki pojawiają się zazwyczaj koło czwartego tygodnia życia dziecka...
Jak Polak dba o zdrowie
Wydawać by się mogło, że jedynie w krajach bardzo zacofanych ludzie nie chodzą do lekarza i wieżą w magiczne możliwości lecznice Indian, bożków itp. Jak się jednak okazuje w świecie dorosłych, wciąż wielu ludzi obawia się lekarzy i kosztem...
Opieka zdrowotna w Polsce
Polak narzeka na dosłownie wszystko z czym przychodzi każdego dnia mu mieć do czynienia. Opieka zdrowotna w naszym kraju nie należy do najlepszych. Wręcz przeciwnie przez wielu uważana jest za największy problem życia w Polsce, z którym jednak...