W mentalności starszych rodaków pokutuje przeświadczenie, że kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje, to znaczy za siebie i za nienarodzone jeszcze dziecko.
Czy to prawda? Otóż jest to mit, z którym zdecydowanie należy walczyć. Kobieta w ciąży powinna bowiem jeść dla dwóch a nie za dwóch. Co to znaczy zatem? Powinna układając swoją dietę uwzględniać swoje osobiste preferencje, ale i potrzeby rozwijającego się w niej życia. Wiadomo w związku z tym, że dla dobra potomka pewnych potraw powinno się unikać. Jakie to potrawy zapytacie? Przede wszystkim alkohol, na drugim miejscu potraw zakazanych są napoje gazowane. Unikać również trzeba produktów niepasteryzowanych, na przykład dojrzewających serów pleśniowych i mleka prosto od krowy. Niewskazane jest również nadmierne spożywanie wątróbki, gdyż zawiera ona dużą ilość witaminy A, która w nadmiarze niekorzystnie może wpłynąć na wzrok naszego dziecka. Unikać powinnyśmy również tłustych potraw, gdyż są one długo trawione i mogą zalegać nam na żołądku.
Kapusta z grochem
Tego przepisu nie znajdziecie w żadnej diecie bo i nie jest to danie w żadnej mierze dietetyczne. Można wręcz powiedzieć, że jest to danie wyjątkowo tuczące, co więcej osoby o problemach żołądkowych powinny zdecydowanie tej potrawy unikać....
Czy warto szczepić dziecko?
Kiedy rodzi nam się dziecko musimy zmierzyć się z decyzją czy będziemy je szczepić, a jeśli tak to przeciw jakim chorobom. Standardowo dziecko, zaraz po urodzeniu szczepione jest przeciw żółtaczce. W ciągu pierwszych czterech miesięcy życia...
Tania żywność
Niestety na świecie nie istnieje wielu ludzi, którzy jadają tylko i wyłącznie zdrową żywność. Zwykle ludzie chodzą do supermarketów i tam kupują najtańsze produkty. Jest to naprawdę duża oszczędność pieniędzy, jednak nasz organizm może...