W zdrowym ciele
Czy diety są skuteczne
Czy diety są w ogóle skuteczne? Często zadajemy sobie takie pytanie. Kiedy stajemy przed szeregiem możliwości, jakie oferuje nam współczesny rynek diet, często okazujemy się bezsilni, nie wiemy co wybrać. Czy zdecydować się na dietę proteinową doktora Dukana, czy może na reklamowaną przez gwiazdy dietę Atkinsa. Może pomoże nam bardzo restrykcyjna dieta kopenhaska, opierająca się na gotowanych piersiach, pomidorach i niedoprawionym szpinaku?
Nic nie stracą ci, którzy zdecydują się dietę śródziemnomorską, zapewnia ona maksimum środków odżywczych i jest niezwykle zróżnicowana. Większych trudności nie będą mieli również miłośnicy diety tysiąca kalorii. Pasjonaci i smakosze mięsa nie wzgardzą dietą Kwaśniewskiego, opierającą się głównie na pochłanianiu tłuszczu i to w zatrważających ilościach. Można zdecydować się na nudną dietę kapuścianą i każdego dnia wlewać w siebie wywar z kapusty. Najlepiej chyba będzie zastosować dietę NŻT czyli nie żryj tyle! Albo delikatniej jedzmy połowę tego na co mamy w danej chwili ochotę.
Zobacz również:
Czy diety są skuteczne
Czy diety są w ogóle skuteczne? Często zadajemy sobie takie pytanie. Kiedy stajemy przed szeregiem możliwości, jakie oferuje nam współczesny rynek diet, często okazujemy się bezsilni, nie wiemy co wybrać. Czy zdecydować się na dietę proteinową...
Bożonarodzeniowa dyspensa
Wiele osób na co dzień stosujących dietę, postanawia sobie ją jednak odpuścić na czas Bożego Narodzenia. Trudno jej bowiem przestrzegać, kiedy ma się w rodzinie taką kucharkę jak babcia Eleonora. Jej specjalnością jest barszczyk czerwony...
Cukrzyca
Czasem myślimy, że jeśli nie mamy żadnych objawów chorób to nie jesteśmy chorzy. Niestety nie zawsze tak jest. Musimy co jakiś czas robić badania, by później nie okazało się, że jesteśmy w poważnym stadium choroby. Przykładowo, jeśli...